3 vragen over gezond slapen
Wat is de belangrijkste reden dat we te weinig slapen?
‘De grootste slaapverstoorder na stress is een verkeerd bedklimaat. Dus te warm of koud onder de deken, klamme lakens en te weinig frisse lucht. Dit houdt ons nog meer wakker dan snurken of allergieën. Bedenk maar: als je de hele nacht moet wapperen of draaien om het niet te warm of te koud te hebben, ben je onrustig en steeds in beweging. We zijn onze huizen te goed gaan isoleren en ventileren te weinig. Dat merk je vooral ’s nachts, als je een ideaal slaapklimaat nodig blijkt te hebben om in je diepe slaap te komen.’
>> Een gezond huis door ventileren
Hoe gaat FreshBed dit probleem tegen?
‘Wij hebben FreshBed eigenlijk ontwikkeld om dat ideale slaapklimaat gemakkelijk bereikbaar te maken. Klimaatbeheersing onder de deken. Een FreshBed wordt continu geventileerd en de temperatuur kan aangepast worden aan je eigen omgeving en persoonlijke voorkeur. Zo is de temperatuur en ventilatie de hele nacht perfect en lig je daar in elk geval niet wakker van. Zo haal je meer rendement uit de uren slaap die je krijgt en kom je makkelijker in die diepe slaap die zo belangrijk is voor je herstel.’
Hoe groen is dit concept?
‘Qua gezondheid en allergieën is FreshBed ideaal omdat huisstofmijt en ziektekiemen geen kans krijgen om te overleven. Die gedijen namelijk goed in een warme, vochtige omgeving en in een FreshBed is de temperatuur en luchtvochtigheid nooit op het niveau dat ze een kans krijgen. Bovendien stoot het FreshBed gefilterde lucht uit, dus voor de gehele leefomgeving heeft het een positief effect. Ideaal ook voor de zorg of mensen met astma. Daar komt bij dat je eigenlijk geen verwarming meer nodig hebt in de slaapkamer, omdat je lokaal de juiste temperatuur bewerkstelligt. De 50 euro die je kwijt bent aan stroom voor een FreshBed, maak je dus makkelijk goed. Ook de duurzaamheid van een FreshBed is zeker groen te noemen, want door de ideale omstandigheden onder de deken gaat een FreshBed twee keer zo lang mee en is het matras daarna bovendien minder vervuild.’
Meer slaapkamernieuws:
Slaapkamer krijgt steeds grotere rol in huis
Tips voor het kopen van een boxspring
Hotelinspiratie voor de slaapkamer
